Programme de préparation physique 2017/2018

1: La préparation individuelle:

L'entrainement reprend le LUNDI 07 AOUT soyez prêt à fournir des efforts physiques dés le reprise

Pour éviter toute blessures entretenez-vous ( tennis,vélo,natation,footing)

N'oubliez pas les compteurs repartent à zéro

 2: La préparation collective

_La reprise des entrainements se fera le LUNDI 07 AOUT au stade prévoir chaussures de foot + tennis ,prévoir une bouteille d'eau

Rendez vous en tenu sur le terrain dés 19h45

 

CONTACT

                      Sullyvan HADJRES         06 37 39 46 87

                    

oct.
2-1
La Roche Vendee
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